ТОП-5 гаджетов которые помогают расслабиться после работы

В современном мире людям приходится много работать, ритм жизни требует большой концентрации энергии, полной погруженности в свое дело. Сначала человек полностью отдается работе, затем, придя домой, начинает делать неотложные, как ему кажется, домашние дела. Результат не заставит себя долго ждать: синдром хронической усталости – постоянный спутник жителей больших городов. Ему сопутствует депрессия, проблемы со сном, снижение аппетита. Чтобы избежать подобного состояния, необходимо уметь отдыхать и расслабляться после рабочего дня. В этом могут помочь современные гаджеты, созданные специально для релаксации.

«Я свято верю в свой метод: сначала здорово вкалываем, потом здорово отдыхаем» (Брэд Питт).

Массажер для глаз

Глаза очень устают после целого дня, проведенного за компьютером. Для того, чтобы снять усталость, используется специальный магнито — акупунктурный массажер. Прибор воздействует на определенные точки, убирает усталость, расслабляет мышцы, насыщает клетки кислородом при помощи магнитного излучения. Массажер для глаз по форме похож на очки, внутри оснащен «пальчиками», из мягкого материала которые приятно массируют вокруг глаз. Управляется при помощи одной кнопки, работает от батарейки.

Совет! При длительной работе за компьютером необходимо периодически давать отдых глазам, фокусируя взгляд на каком-либо дальнем предмете.

Сколько стоит массажер для глаз

Нейрообруч

Отличным способом восстановления после рабочего дня является медитация. В помощь тем, кто еще не освоил технику медиации, выпущен специальный ободок, работающий по принципам электроэнцефалограммы. Трекер Muse Headband считывает сигналы мозга при помощи специальных датчиков и улавливает различные мозговые волны. С помощью программы, которая скачивается на смартфон, трекер помогает снизить активность мозга, снять напряжение, расслабиться и немного помедитировать. Следует помнить, что время сеанса ограничено 12-ю минутами.

«Мозг есть то место, в котором возникают удовольствия, смех и радости» ( Гиппократ).

Повышающий настроение Thynk Relaх

По принципу нейростимуляции работает прибор Thync Relax. Он крепится на шею сзади при помощи специальных электродов и, используя определённые импульсы, вводит человека в расслабление или в глубокий сон. Ощущения при работе гаджета похожи на те, что человек испытывает, употребляя алкоголь. Однако, в отличие от последнего, никакого вреда организму использование устройства не наносит. Для достижения желаемого эффекта требуется от 5 минут. Лучше всего использовать данное устройство перед сном.

Расслабляющий браслет Doppel

Поможет расслаблению браслет Doppel, передающий организму различные вибрации. Этот гаджет носят на руке и выбирают импульсы в зависимости от ситуации. Организм улавливает ритм вибраций и подстраивается под него. Если установить спокойный ритм, который будет медленнее собственного пульса, наступит расслабление.

В современной жизни от способности расслабляться зависит психическое и физическое здоровье человека, качество и продолжительность его жизни.

Электрический аромадиффузор

Расслабиться в домашних условиях, избавиться от стресса, получить приятные ощущения поможет аромадиффузор Oregon Scientific WA638 AuraBreeze. Устройство насыщает воздух в доме приятным ароматом, повышает влажность, имеет разноцветную подсветку, мелодии, помогающие релаксации:

• звуки природы;
• пение птиц;
• шум воды.

Если использовать лечебное эфирное масло, то, в дополнение ко всему, прибор поможет предупредить развитие инфекционных заболеваний.

Ароматерапия помогает в профилактике многих заболеваний, это источник хорошего настроения и жизнерадостности, эфирные масла помогают побороть плохое настроение, стрессы, кожными заболеваниями.

Стоимость аромадиффузора Oregon Scientific WA638 AuraBreeze

Все больше производителей задумываются над выпуском гаджетов, помогающих снять напряжение, расслабиться, понизить уровень стресса в организме. Расслабление после рабочего дня помогает быстрее заснуть, способствует полноценному отдыху и повышает работоспособность.